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Sonstiges - Alnatura

Tomaten Stücke, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

108 kJ · 1 Glas: 52 kcal

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Stücke, Natur

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Stücke, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten Stücke, Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,8 kcal / 108,0 kJ 51,6 kcal / 216,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Tomaten Stücke, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Glas Tomaten Stücke, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Stücke, Natur

Wie viele Kalorien hat Tomaten Stücke, Natur?

100 ml Tomaten Stücke, Natur enthalten 26 kcal (108 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Stücke, Natur?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Stücke, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Stücke, Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Stücke, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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