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Konserven - S-Budget
Gemüsemais - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (285 g) |
Brennwert: |
91,0 kcal / 381,0 kJ |
259,4 kcal / 1.085,9 kJ |
Eiweiß: |
2,9 g |
8,3 g |
Kohlenhydrate: |
12,2 g |
34,8 g |
davon Zucker: |
4,2 g |
12,0 g |
Fett: |
2,4 g |
6,8 g |
Ballaststoffe: |
4,3 g |
12,3 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüsemais je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüsemais
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Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
59.5 % der Kalorien |
Fett: |
26.3 % der Kalorien |
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Gemüsemais im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
91 kcal
0 3.200 kcal
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Eiweiß: |
2.9 g
0 176 g
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Kohlenhydrate: |
12.2 g
0 384 g
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Fett: |
2.4 g
0 107 g
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- Gemüsemais
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000779249 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsemais tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsemais tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüsemais tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsemais tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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