Chili sin Carne mit Ananas
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 313 kcal / 1.311 kJ | 15 kcal / 64 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 170 Gramm | Ananasstücke natursüß |
| 510 Gramm | Campo Largo Rote Kidney Bohnen |
| 400 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 140 Gramm | Karotten |
| 130 Gramm | Kichererbsen, aus der Dose |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Mais (Sonnenmais) Lidl |
| 265 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 1 Flasche | Salsa di pomodoro ciliegino siciliano, Cherry Tomato Sauce |
| 15 Gramm | Sambal Oelek |
| 250 Gramm | Zwiebel, frisch |
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