Chili con Carne
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Chili con Carne
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 482 kcal / 2.016 kJ | 120 kcal / 503 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 9 g |
| Fett | 20 g | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 285 Gramm | Junger Gemüsemais, zar, süß & knackig |
| 1 Dose | Kidney Bohnen (K-Classic) |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Passierte Tomaten |
| 500 Gramm | Purland Hackfleisch gemischt |
| 10 Milliliter | Speiseöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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