Fleischerzeugnisse - Purland

Purland Hackfleisch gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 16,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 11,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Purland Hackfleisch gemischt

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Purland Hackfleisch gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Purland Hackfleisch gemischt im Detail

100 g Purland Hackfleisch gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Purland Hackfleisch gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Purland Hackfleisch gemischt

Wie viele Kalorien hat Purland Hackfleisch gemischt?

100 g Purland Hackfleisch gemischt enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Purland Hackfleisch gemischt?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Purland Hackfleisch gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Purland Hackfleisch gemischt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Purland Hackfleisch gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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