Chili con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 587 kcal / 2.457 kJ | 1.956 kcal / 8.190 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 104 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 175 g |
| Fett | 29 g | 95 g |
Produkte
| 1 Dose | Champignons/Dose, 3. Wahl geschnitten |
| 1 Packung | Hackfleisch, gemischt |
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Rot |
| 2 Baguette | Knoblauchbaguette |
| 1 Teelöffel | Kreuzkümmel. |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 4 Dosen | Tomaten (aus der Dose) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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