Chili
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 250 kcal / 1.048 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Hanfsamenöl |
| 1 Dose | Dosentomaten, natur |
| 100 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 4 TL | Paprikapulver |
| 6 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 700 Gramm | Rinderhack |
| 6 Prise | Salz |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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