chicken Casserole
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 724 kJ | 47 kcal / 198 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 16 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Tasse | Gemüsebrühe |
| 150 Gramm | Hähnchen-Unterschenkel |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 mittelgroße | Mohrrübe, frisch |
| 1 Teelöffel | Olivenöl Extra Vergine. |
| 100 Gramm | Zwiebeln |
| 100 Gramm | Zwiebeln |
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