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Gemüse -
Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 27,9 kcal / 117,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 g |
| davon Zucker: | 3,7 g |
| Fett: | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zwiebeln je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zwiebeln
|
Zwiebeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
27.9 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.9 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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