Champignon - Spinat - Pasta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 871 kcal / 3.649 kJ | 126 kcal / 527 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 97 g | 14 g |
| Fett | 38 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Blattspinat |
| 1000 Gramm | Champingnons |
| 1. Becher | Crème Fraîche |
| 2 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 60 Gramm | Original Irische Butter |
| 80 Gramm | Parmigiano Reggiano g.U. |
| 500 Gramm | Penne Rigate |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 10 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 3 Teelöffel | Salz |
| 2 Prise | Thymian gerebelt |
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