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Carboloading-Shakes Rezepte

Mit diesen Rezepten lassen sich leckere Fitness-Shakes zum Abnehmen oder Muskelaufbau mixen.

Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

Zubereitungszeit: 5 Min Kalorien: 109.4 kcal Kohlenhydrate: 19.5 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 4.1 g Fett: 1.5 g

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