Butternut Pastinake Thermo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 394 kcal / 1.649 kJ | 532 kcal / 2.228 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 68 g |
| Fett | 19 g | 25 g |
Produkte
| 4 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 870 Gramm | Butternut-Kürbis |
| 130 Gramm | Granatapfel, frisch |
| 475 Gramm | Pastinaken |
| 4 Esslöffel | Rapsöl |
| 100 Gramm | Spinat, frisch |
| 90 Gramm | Tahina Sesampaste. |
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