Saucen - Dressing - Sera

Tahina Sesampaste. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ · El.: 119 kcal

Eiweiß 17,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 13 % kcal

Fett 54,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Tahina Sesampaste.

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Tahina Sesampaste. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahina Sesampaste. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

El. Tahina Sesampaste. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus El. Tahina Sesampaste. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahina Sesampaste.

Wie viele Kalorien hat Tahina Sesampaste.?

100 g Tahina Sesampaste. enthalten 595 kcal (2.491 kJ). Eine Portion (El., 20 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Tahina Sesampaste.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahina Sesampaste.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahina Sesampaste. rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um El. Tahina Sesampaste. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren