Buntes Würstchengulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 469 kcal / 1.962 kJ | 144 kcal / 602 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 8 g |
| Fett | 34 g | 11 g |
Produkte
| 3 Gramm | 100% Erythrit |
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 3 Gramm | Currypulver |
| 1 Esslöffel | Gemüsebrühe |
| 1 Stück | Grüne Paprika. |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 630 Milliliter | Leitungswasser |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 250 Gramm | Mettwurst |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 5 Gramm | Paprika Gewürz, Edelsüß |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 20 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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