Bulgur Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 5 kJ | 111 kcal / 500 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 12 g |
| Fett | 0 g | 4 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Tomatenmark |
| 300 Gramm | Couscous |
| 50 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 280 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 33 Milliliter | Olivenöl |
| 265 Gramm | Paprika |
| 300 Gramm | Patros Fetakäse Leicht |
| 205 Gramm | Räuchertofu |
| 120 Gramm | Tomate, frisch |
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