Brot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 230 kcal / 964 kJ | 265 kcal / 1.108 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 5 g |
| Fett | 16 g | 18 g |
Produkte
| 100 Gramm | Alnatura Sonnenblumenkerne |
| 1 Packung | Backpulver |
| 6 M | Eier |
| 1 Gramm | Fluxlon (Indische Flohsamenschalen) |
| 120 Gramm | Geflügelwiener |
| 200 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 80 Gramm | Hanfmehl |
| 60 Gramm | Kokosmehl |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 100 Gramm | Salami-Sticks pikant |
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