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Geflügelwiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.088 kJ · 100 g: 260 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelwiener

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 80.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelwiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelwiener im Detail

100 g Geflügelwiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Geflügelwiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelwiener

Wie viele Kalorien hat Geflügelwiener?

100 g Geflügelwiener enthalten 260 kcal (1.088 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelwiener?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelwiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelwiener rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelwiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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