Brokkolisoufflee mit Paprikaschaum
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 699 kcal / 2.926 kJ | 153 kcal / 640 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 6 g |
| Fett | 59 g | 13 g |
Produkte
| 2 Portionen | Becel Vital, Diät Margarine |
| 200 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 150 Gramm | Brunch classic |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 1 | Hühnerei |
| 100 Gramm | Klare Gemüsesuppe |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
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