Sonstiges - Becel
Becel Vital, Diät Margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
263kcal
1.100 kJ · 1 Portion: 53 kcal
Brennwertverteilung von Becel Vital, Diät Margarine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Becel Vital, Diät Margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Becel Vital, Diät Margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 262,7 kcal / 1.100,0 kJ | 52,5 kcal / 220,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 30,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 g | 1,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 55,0 % | 55,0 % |
Vitamine
| Vitamin A | 0.8 mg | 0.16 mg |
| Vitamin B6 | 5 mg | 1 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg | 1.5 µg |
| Vitamin E | 16 mg | 3.2 mg |
1 Portion Becel Vital, Diät Margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Becel Vital, Diät Margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 56 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Becel Vital, Diät Margarine
Wie viele Kalorien hat Becel Vital, Diät Margarine?
100 g Becel Vital, Diät Margarine enthalten 263 kcal (1.100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 53 kcal.
Welche Nährwerte hat Becel Vital, Diät Margarine?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becel Vital, Diät Margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becel Vital, Diät Margarine rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Becel Vital, Diät Margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.



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