Bowl evergreen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 657 kcal / 2.753 kJ | 180 kcal / 752 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 17 g |
| Fett | 29 g | 8 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Rucola |
| 150 Gramm | Brokkoli TK Netto |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 60 Gramm | Himalaya Basmatireis |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Eßlöffel | Olivenöl nativ extra. |
| 2 Stücke | Radieschen |
| 1 1/2 Packung | Tofu geräuchert. |
| 100 Gramm | Zucchini |
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