Bolognese Spezial
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 310 kcal / 1.297 kJ | 121 kcal / 507 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Produkte
| 2 Schuss | Cremefine zum Kochen 7% |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 2 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 100 Gramm | Paprika grün |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 7 Portion (30g) | Parmesan Grana Padano |
| 8 Portionen | Rinderhack Light |
| 1 Dose | Tomaten, stückig |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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