Konserven - Diverse

Tomaten, stückig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

95 kJ · 1 Dose: 91 kcal

Eiweiß 1,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 66 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, stückig

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Tomaten, stückig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, stückig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Tomaten, stückig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Dose Tomaten, stückig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, stückig

Wie viele Kalorien hat Tomaten, stückig?

100 g Tomaten, stückig enthalten 23 kcal (95 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten, stückig?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, stückig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, stückig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Tomaten, stückig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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