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Konserven - Diverse
Tomaten, stückig - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Dose (400 g) |
Brennwert: |
22,7 kcal / 95,0 kJ |
90,8 kcal / 380,0 kJ |
Eiweiß: |
1,1 g |
4,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,0 g |
12,0 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
12,0 g |
Fett: |
0,2 g |
0,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,4 g |
Salz: |
0,20 g |
0,80 g |
Ballaststoffe: |
1,6 g |
6,4 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomaten, stückig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomaten, stückig
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Eiweiß: |
24.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.9 % der Kalorien |
Fett: |
9.9 % der Kalorien |
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Tomaten, stückig im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
22.7 kcal
0  3.200 kcal
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Eiweiß: |
1.1 g
0  176 g
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Kohlenhydrate: |
3 g
0  384 g
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Fett: |
0.2 g
0  107 g
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- Tomaten, stückig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
40081236 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten, stückig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten, stückig tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomaten, stückig tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomaten, stückig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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