Fleischerzeugnisse - Landjunker

Rinderhack Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

673 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 20,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhack Light

Eiweiß: 49.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhack Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderhack Light im Detail

1 Portion Rinderhack Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Rinderhack Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhack Light

Wie viele Kalorien hat Rinderhack Light?

100 g Rinderhack Light enthalten 161 kcal (673 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhack Light?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhack Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhack Light rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderhack Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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