Bolognese by H.S.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 151 kcal / 634 kJ | 522 kcal / 2.186 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 16 g |
| Fett | 11 g | 38 g |
Produkte
| 30 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 260 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 230 Gramm | Karotten |
| 15 Gramm | Ketchup Hausgemacht |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 135 Gramm | Sellerie Knollen |
| 330 Gramm | Tomate, frisch |
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