Birnen-Nuss-Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.732 kJ | 109 kcal / 456 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 11 g |
| Fett | 17 g | 5 g |
Produkte
| 140 Gramm | Birne, frisch |
| 20 Gramm | Haferflocken |
| 10 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 100 Gramm | Vollmilch 3,5% |
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