Big Mac Rolle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 310 kcal / 1.298 kJ | 119 kcal / 499 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 4 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 27 Gramm | Bautz'ner Senf, mittelscharf |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 75 Gramm | Cherry Tomaten |
| 50 Gramm | fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett |
| 100 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 135 Gramm | Hühnerei, roh |
| 195 Gramm | Küstengold Gewürzgurke |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 100 Gramm | Schmelzscheiben Leicht |
| 20 Gramm | Thomy Ketchup, aus 1kg Tomaten |
| 25 Gramm | Tomato Ketchup, Zuckerreduziert |
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