Joghurt - Milfina

fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 4,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 44 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett im Detail

1 Portion fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

100 g fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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