bigmac rolle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 612 kcal / 2.563 kJ | 235 kcal / 982 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 9 g |
| Fett | 36 g | 14 g |
Produkte
| 5 Stück | Cocktailtomaten |
| 50 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 4 M | Eier |
| 100 Portionen | Eisbergsalat |
| 30 Gramm | Fitness Ketchup mit Xylit, mit Xylit gesüßt |
| 150 Gramm | Gouda gerieben |
| 50 Gramm | Joghurt Mild, 0,1% Fett |
| 250 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 200 Gramm | Rinderhack |
| 30 Gramm | Salatcreme |
| 20 Gramm | Senf, mittelscharf |
| 125 Gramm | Toast Scheiben, Käse 45% |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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