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Joghurt Mild, 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 5,3 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 45 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild, 0,1% Fett

Eiweiß: 52.9 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild, 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt Mild, 0,1% Fett im Detail

100 g Joghurt Mild, 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Joghurt Mild, 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild, 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild, 0,1% Fett?

100 g Joghurt Mild, 0,1% Fett enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild, 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild, 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild, 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mild, 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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