Berglinsen mit Paprika, Möhren, Aubergine
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 321 kcal / 1.345 kJ | 176 kcal / 739 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 18 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 200 Gramm | Aubergine, frisch |
| 160 Gramm | Bio Berglinsen |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Portion | Mandel-Nuss-Tofu |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 1 TL | Rote Thai Curry Paste |
| 10 Gramm | Sesam-Samen |
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