Bauerntopf veggie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 635 kcal / 2.660 kJ | 83 kcal / 348 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 10 g |
| Fett | 21 g | 3 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 265 Gramm | Kidneybohnen |
| 450 Milliliter | Leitungswasser |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 200 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 500 Gramm | Passata, passierte Tomaten |
| 200 Gramm | Schmand |
| 1 Portion | Sojaschnitzel |
| 20 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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