Bandnudeln mit Rindfleischstreifen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 543 kcal / 2.274 kJ | 146 kcal / 610 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 11 g |
| Fett | 20 g | 5 g |
Produkte
| 180 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 35 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 Esslöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 75 Gramm | Gemüsebrühe |
| 5 Gramm | Ingwer |
| 1 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Rinderfilet |
| 1 Esslöffel | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 100 Gramm | Tagliatelle Paglia e Fieno |
| 55 Gramm | Zwiebel, frisch |
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