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Gemüsebrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · 1 Glas: 8 kcal

Eiweiß 0,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 61 % kcal

Fett 0,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebrühe

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebrühe im Detail

1 Glas Gemüsebrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Glas Gemüsebrühe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebrühe

Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe?

100 ml Gemüsebrühe enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüsebrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüsebrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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