Bananenmuffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 194 kcal / 814 kJ | 324 kcal / 1.357 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 34 g |
| Fett | 11 g | 18 g |
Produkte
| 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 1 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 70 Gramm | Brat- & Backöl |
| 90 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 150 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 5 Gramm | Dr. Oetker - Natron |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 1/2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Fein Zucker |
| 45 Gramm | Gouda jung |
| 130 Gramm | Karotten |
| 325 Gramm | Kartoffeln |
| 50 Gramm | Mandeln |
| 65 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 100 Gramm | Schmand 24% Fett |
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