asiatische Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 451 kcal / 1.887 kJ | 102 kcal / 426 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 13 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 2 Portionen | chinesischer Gurkensalat |
| 20 Gramm | Erdnussbutter |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 400 Gramm | Rice Noodles, vorgekocht |
| 3 Portionen | Sojasauce |
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