Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Taste of Asia

Rice Noodles, vorgekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Noodles, vorgekocht

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Noodles, vorgekocht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rice Noodles, vorgekocht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 154,0 kcal / 645,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 2,9 g

100 g Rice Noodles, vorgekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Rice Noodles, vorgekocht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 164 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Noodles, vorgekocht

Wie viele Kalorien hat Rice Noodles, vorgekocht?

100 g Rice Noodles, vorgekocht enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Noodles, vorgekocht?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Noodles, vorgekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Noodles, vorgekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Noodles, vorgekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.