Asia Eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 261 kcal / 1.091 kJ | 148 kcal / 620 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 10 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Aubergine, frisch |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 600 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 440 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 2 Gläser | Kokosmilch light |
| 150 Gramm | Rispentomaten |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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