Asia für Arme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 450 kcal / 1.884 kJ | 738 kcal / 3.089 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 65 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 82 g |
| Fett | 8 g | 13 g |
Produkte
| 1 Portion | Blütenhonig, flüssig |
| 250 Gramm | Eier Mie Nudeln |
| 60 Gramm | Fitline |
| 100 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Milliliter | Pflanzencreme |
| 50 Gramm | Sambal Oelek |
| 15 Milliliter | Sesamöl |
| 90 Gramm | Soja Sauce |
| 50 Gramm | Sriracha Scharfe Chilisauce |
| 500 Gramm | Wok Mix |
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