Gemüse - Rewe

Wok Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 338 kcal

Eiweiß 3,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 66 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Wok Mix

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wok Mix im Detail

1 Portion Wok Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Portion Wok Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok Mix

Wie viele Kalorien hat Wok Mix?

100 g Wok Mix enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 750 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok Mix?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wok Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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