Asia Food, Seezungen-Saltimbocca.
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 350 kcal / 1.466 kJ |
| Eiweiß | 34 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 21 g |
Produkte
| 1 Gramm | Chiliflocken. |
| 2 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 100 Gramm | Kokosmilch cremig. |
| 20 Gramm | Limette, frisch |
| 15 Milliliter | Pflanzenöl Omega-3 |
| 30 Gramm | Pizzabelag, Parmaschinken. |
| 320 Gramm | Seezungenfilet. |
| 5 Gramm | Thai Basilikum frisch. |
| 20 Gramm | Tomatenpüree. |
| 2 Gramm | Zucker |
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