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Tomatenpüree. - Kalorien und Nährwerte

doppelt konzentriert

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · Teelöffel: 5 kcal

Eiweiß 5,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenpüree.

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Tomatenpüree. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenpüree. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Tomatenpüree. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Teelöffel Tomatenpüree. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenpüree.

Wie viele Kalorien hat Tomatenpüree.?

100 g Tomatenpüree. enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenpüree.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenpüree.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenpüree. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Tomatenpüree. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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