Apfel Nuss Muffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 121 kcal / 507 kJ | 220 kcal / 922 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 20 g |
| Fett | 5 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Apfel |
| 1 1/2 Teelöffel | Backpulver |
| 100 Gramm | Banane |
| 100 Gramm | Buchweizenmehl |
| 80 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 120 Milliliter | Kokosdrink |
| 100 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 70 Gramm | Sojaprotein Erdschwalbe |
| 100 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
| 1 Prise | Zimt |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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