Nahrungsergänzungsmittel -

Sojaprotein Erdschwalbe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 92,6 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sojaprotein Erdschwalbe

Eiweiß: 96.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Sojaprotein Erdschwalbe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojaprotein Erdschwalbe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sojaprotein Erdschwalbe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Sojaprotein Erdschwalbe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojaprotein Erdschwalbe

Wie viele Kalorien hat Sojaprotein Erdschwalbe?

100 g Sojaprotein Erdschwalbe enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Sojaprotein Erdschwalbe?

Je 100 g: 92,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojaprotein Erdschwalbe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojaprotein Erdschwalbe rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sojaprotein Erdschwalbe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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