24.03.25 dinner
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 716 kcal / 2.999 kJ |
| Eiweiß | 43 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Fett | 31 g |
Produkte
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 100 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 150 Gramm | Jasminreis |
| 100 Gramm | Jung-milder Benjamin Gouda |
| 1 Mozarella | Mozarella - Gut & Günstig |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Quinoa |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch Aldi |
| 100 Gramm | Rote Kidneybohnen, Tüte, roh |
| 100 Gramm | Weiße Bohnen, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.