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Jung-milder Benjamin Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.485 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Jung-milder Benjamin Gouda

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jung-milder Benjamin Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jung-milder Benjamin Gouda im Detail

Mineralien

1 Portion Jung-milder Benjamin Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Jung-milder Benjamin Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jung-milder Benjamin Gouda

Wie viele Kalorien hat Jung-milder Benjamin Gouda?

100 g Jung-milder Benjamin Gouda enthalten 355 kcal (1.485 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Jung-milder Benjamin Gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jung-milder Benjamin Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jung-milder Benjamin Gouda rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jung-milder Benjamin Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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