Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Nüsse/Samen » Rote Kidneybohnen, Tüte, roh
Nüsse/Samen - Davert
Rote Kidneybohnen, Tüte, roh - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 318,0 kcal / 1.331,0 kJ | 318,0 kcal / 1.331,0 kJ |
| Eiweiß: | 24,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate: | 40,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 1,2 g |
| Fett: | 1,5 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe: | 23,0 g | 23,0 g |
| Broteinheiten: | 3,3 g | 3,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rote Kidneybohnen, Tüte, roh je Ernährungsweise:
Mineralien
| Chlorid: | 2 mg | 2 mg |
| Eisen: | 6.4 mg | 6.4 mg |
| Kalium: | 1.37 g | 1.37 g |
| Kalzium: | 100 mg | 100 mg |
| Kupfer: | 0.7 mg | 0.7 mg |
| Magnesium: | 150 mg | 150 mg |
| Mangan: | 1.2 mg | 1.2 mg |
| Phosphor: | 410 mg | 410 mg |
| Schwefel: | 170 mg | 170 mg |
| Zink: | 3 mg | 3 mg |
Brennwerte von Rote Kidneybohnen, Tüte, roh
|
Rote Kidneybohnen, Tüte, roh im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
318 kcal 0   2.585 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
24 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
40 g 0 100 g
|
| Fett: |
1.5 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.