05.06 ofengemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 346 kcal / 1.447 kJ | 230 kcal / 965 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 21 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 600 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 279 Gramm | Karotten |
| 262 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 339 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 496 Gramm | Zucchini, roh |
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