000-281022-zuNuAuf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 724 kcal / 3.031 kJ | 111 kcal / 463 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 7 g |
| Fett | 35 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Bio Vollkorn Penne Riate |
| 2 Becher 200g | Ja Körniger Frischkäse |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Mozzarella gerieben |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 8 Portionen | Rinderhack |
| 10 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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