Milchprodukte - Ja

Ja Körniger Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Becher 200g: 184 kcal

Eiweiß 13,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Körniger Frischkäse

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Ja Körniger Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Körniger Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher 200g Ja Körniger Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus Becher 200g Ja Körniger Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Körniger Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Ja Körniger Frischkäse?

100 g Ja Körniger Frischkäse enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher 200g, 200 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja Körniger Frischkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Körniger Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Körniger Frischkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher 200g Ja Körniger Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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