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Bio Vollkorn Penne Riate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkorn Penne Riate

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkorn Penne Riate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkorn Penne Riate im Detail

100 g Bio Vollkorn Penne Riate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Bio Vollkorn Penne Riate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkorn Penne Riate

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkorn Penne Riate?

100 g Bio Vollkorn Penne Riate enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkorn Penne Riate?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkorn Penne Riate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkorn Penne Riate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkorn Penne Riate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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